Bakade äpplen i ugnen eller mikrovågsugnen. beredning
Bakade äpplen är en enkel och användbar maträtt,favorit i många familjer, särskilt där det finns små barn. Dessutom, med vissa störningar i arbetet i mag-tarmkanalen, är konsumtionen av färska frukter och grönsaker kategoriskt kontraindicerat. Därför är bakade äpplen i ugnen - ett riktigt lagerhus av peptoner, vitaminer, mineraler, organiska syror och sockerarter - ett utmärkt alternativ till fräscha när kroppen inte kan bearbeta mat rik på fiber.
Urval av populära recept
Allt, utan undantag, kräver receptFörberedelse av frukt: Skär toppen av äpplet vid stammen, ta bort kärnan, förbereda en viss fyllning och applicera den på den färdiga frukten.
Bakade äpplen i ugnen med torkade frukter
- två färska äpplen;
- en handfull torkade frukter;
- en handfull nötter;
- två matskedar honung;
- citronsaft pressas ur hans hälft.
preparatet:
- Torkade frukter och nötter krossas, hackas med en kniv och kombineras med citronsaft och honung, rör om den mottagna fyllningen noggrant.
- Fyllningen läggs ut i förberedd frukt.
- Baka äpplen i en mikrovågsugn eller ugn till mjukhet. Stryk omedelbart med mandelspån eller krossade muttrar.
Det här receptet är bra, för honung blir bakade äpplen i ugnen en maträtt och den passar perfekt för barn och personer som följer en kost diet.
Grekiska bakade äpplen
- saftiga äpplen, helst röd - 7 st.
- två matskedar socker;
- två matskedar av hackade valnötter;
- två tsk citronsaft
- en matsked av brandy;
- nejlikor - 14 st.
- kanel -1h en sked
sirap:
Blanda 6 matskedar granulerat socker i ett glas vatten med saft pressad från en halv citron och tillsätt kanel (en pinne). Koka i några minuter.
preparatet:
- Kombinera hackade nötter, socker, kanel, citronsaft och brandy, rör om.
- Kokade äpplen tätt placerade i en bageri, hällde i dem samma mängd blandningen.
- Från motsatta sidor införs två kryddnejlika i huden på varje frukt, som tidigare har gjort punkteringar med en tandpetare.
- Häll sirapen över äpplen och baka tills den är klar i ca 45 minuter i en ugn som förvärmats till 180 ° C.
Om bakade äpplen i ugnen serveras med glass, visar det sig en fantastisk kombination av smak, vilket gör en redan extremt välsmakande maträtt verkligen oförglömlig.
Äpplen bakade i ugnen med honung
- 4 stora färska äpplen;
- 4 msk. skedar av honung;
- 1 tsk kanel.
preparatet:
- Detta recept, liksom de föregående, är extremtär enkelt. I skalade äpplen lägg en matsked honung och gnid varje äpple med kanel. För att kanel absorberas bättre - i den övre delen av äpplet skärs en liten skal.
- Därefter läggs fyllda äpplen i en speciell form i en förvärmd ugn och baka i ca 20 minuter.
- Kall lite bakade äpplen med honung serveras vid bordet. Och utan den välsmakande efterrätten som ströks med pinjenötter i vila, vilket gör deras smak ännu mer minnesvärd.
Bakade Muesli äpplen
- färska äpplen - i mängd 4 stycken;
- Muesli - 1/3 kopp (du kan ersätta havregryn);
- granulärt socker - ¼ kopp;
- smör ½ förpackningar (200 g);
- Jordgubbe - ½ tsk;
- kanel - ½ tsk;
- salt - ¼ tsk.
preparatet:
- Skölj försiktigt äpplen för att förhindra punktering av "botten" av frukten.
- Alla nödvändiga ingredienser blandas.
- Fördela fyllningen jämnt, applicera den på varje äpple.
- När äpplen är redo för bakning läggs de i en form, ett glas vatten läggs till det, täckt med matfolie ovanpå, vilket säkrar det längs kanterna på formen.
- Beredningstid vid en temperatur av 180 ° C - 40minuter. Om äpplen efter bakning i ugnen inte blivit mjuk (sorten är viktig) - de borde bakas i ytterligare några minuter och tar bort folien.
Så, lagar till efterrätt bakade äpplen i ugnen medOlika fyllningar (sylt, stekost, nötter, torkade aprikoser, pommes frites och många andra.) Du kan diversifiera menyn. Även vanliga äpplen, även utan fyllning, bakade i en mikrovågsugn eller ugn, är också mycket välsmakande och lämpliga för alla: både barn och vuxna - som följer en diet eller fasta. Dessutom är denna maträtt mycket enkel att förbereda och tar inte mycket tid. Förbered rätter från naturliga produkter och njut av deras raffinerade smak. Bon appetit!
