Bröstvård

Kvinnor har hela tiden försökt att vara vackrabröst, för det är inte bara skönhet, utan också jungfrulig värdighet. Därför talar vi idag om hur man bryr sig om bröstet. Det finns flera regler som måste följas för att bevara skönheten och hälsan hos kvinnornas värdighet.

Regel 1 Välj rätt bra för dig själv. För hårt begränsar rörelsen och förhindrar blodflödet. För fri vilja kommer oundvikligen till streckmärken och avlång form. Så vård av ett bröst är först och främst en väl vald bh.

Regel 2. Titta på din hållning. Om du ständigt hunchar, lägger inte skönheten i bröstet till. Sprid dina axlar, så bröstet kommer att visas visuellt mer. Dessutom är en vacker promenad garanterad.

Regel 3. Undvik direkt solljus på bröstets hud. De accelererar åldrandet av huden och kan orsaka cancer. Därför är det bättre att sola i en bh än att sitta i en kö till läkaren.

Regel 4 Skarpa viktförändringar påverkar bröstet negativt. Om kroppen börjar gå ner i vikt, först kommer fettvävnaden från bröstområdet, så visas streckmärken. Så väl vald diet är inte bara noggrann inställning till matsmältningssystemet, men också bryr sig om bröstet.

Regel 5. Heta bad skadar skönhet. Om du inte kan undvika dem, ta ett bad, men inte längre än 15 minuter.

Genom att observera dessa enkla regler kan du hålla dina bröst vackra och smidiga.

Det bör noteras att det finns en annan betydelsefullnyansen i kvinnans liv är att barnet matar sig genom bröstet. Så snart mammen slutar mata barnet blir bröstet flabby, förlorar sin form och sträckmärkena blir märkbara. Därför är bröstkonstruktion ett viktigt steg. Det finns ett stort antal sätt att återställa, överväga de viktigaste.

• Du kan dra åt bröstet med en kall dusch. Även om detta är obehagligt, men dock ökar cirkulationen, blir huden elastisk och elastisk, plus kärlen stärks. Om du fortfarande har svårt att gå till en kalldusch, kan du använda bitar av matis - bara torka dem med bröstet och avkolla området. Det här är en typ av lyftning (lyft).

• Hud i detta intima område behöver ocksånäring. Därför är det användbart att göra masker. Till exempel en maskerad grädde. Det kommer att ta 40 gram gräddfil, en tesked smör, 5 ml äppeljuice och rötsåsjuice. Allt detta blandas noggrant och gnids i bröstets hud med massörrörelser. Lämna masken i en halvtimme och tvätta sedan med varmt vatten. Effekten uppträder omedelbart - huden blir öm, försvinner känslan av torrhet. Bröstvård tar också tid, liksom ansiktshud.

Ett annat recept på en enkel mask. För att förbereda behöver du 1 banan och en matsked honung. Dessa produkter är användbara inte bara i form av mat, men också som en mask. Ingredienser gnids med en gaffel i vattnet och appliceras på bröstets hud. Tvätta av masken med varmt vatten efter 20 minuter. Det är tillräckligt att gnugga denna mask en gång i veckan, efter ett tag kommer du att märka ett positivt resultat.

Med användning av honung finns det en annan mask,kunna återställa bröstet efter matning. Detta är kefir + honung (2 till 1). På samma sätt gnuggar med massagebevegelser av fingrarna och lämnar i 10 minuter, efter sköljning.

Massage kan också returnera de gamla formerna, menhär bör du vara försiktig, eftersom en felaktig massage kan skada bröstkörtlarna, och detta är ganska farligt, särskilt efter att ha stoppat amning. Därför är det bättre att konsultera en specialist, och ännu bättre att registrera sig för en kurs med en erfaren massör, ​​som vet exakt hur bäst och effektivare det är.

Så älskvärda kvinnor, vare sig mammor eller ens potentiella mammor, ta hand om din hälsa och skönheten i dina bröst, var inte lat och var uppmärksam på det!