Den rätta kosten för irritabel tarmsyndrom med flatulens

Många forskare och läkare tänkte på frågan: "Det är inte nödvändigt om patienter med colon irritabile hjälp psykoterapeut?". Men om man tittar på den andra sidan, kan sjukdomen behandlas hemma, baserat på läkarens rekommendationer. Det är en typ av dysfunktion, då stör smärtor i buken, oftast händer efter tömning. Också, förändringar i frekvensen av resor toalettstolen strukturen själv. Diet kan hjälpa till med colon irritabile med uppblåsthet, diarré eller diarré? Låt oss titta på den här artikeln.

Manifestationer av syndromet

• Smärta och obehag i buken, det händer ofta på morgonen, och smärtan minskar något efter att ha rest på toaletten.

• Konstant uppmaning till toaletten, vilket är mycket svårt att kontrollera, med avföringens skull måste pressa.

• Allvarlig förstoppning, pall mindre än 4 gånger i veckan.

• En upprörd mage, det vill säga diarré mer än 2 gånger under dagen.

• Det finns en känsla av ofullständig tömning, flatulens och uppblåsthet.

• Olika tillsatser i avföring.

Vad ska inte vara med detta syndrom?

• Blodig utsläpp i avföring.

• Aktiv viktminskning.

• Stark smärta i buken på natten.

• Hög temperatur, en signifikant ökning av inre organ.

• Förändringar i blodets sammansättning, nämligen ökningen av antalet leukocyter.

På samma sätt som med någon sjukdom kan dudiagnostisera när vissa livshotande symptom är uteslutna. Om du har hittat ett eller flera symptom i din kropp, måste du utesluta andra allvarliga sjukdomar genom att utföra vissa tester och undersökningar, vilket kommer att bekräfta irritabelt tarmsyndrom. Kost och nutrition spelar en viktig roll här.

Erforderliga tester

För att se till om en person har irritabel tarmsyndrom eller inte, gör de följande:

1. De ger ett generellt blodprov.
2. De donerar blod för elektrolyter och proteininnehåll.
3. Undersök avföring för olika infektioner, förekomsten av olika parasiter.
4. Undersök avföring för närvaro av dysbios.
5. Genomföra ett immunogram.
6. De ger test för sköldkörtelhormonnivåer.
7. Gör FGDS och ultraljud av det lilla bäckenet.

Självklart måste du klara mycket test, men alltingDetta är nödvändigt och viktigt för att utesluta cancer, vilka i vår tid är vanliga och vanliga bland befolkningen, till exempel sjukdomar som lymfom, eftersom de är mycket farliga för människoliv.

Vi förstår hur kan en diet hjälpa till med irritabelt tarmsyndrom med flatulens? Om detta nedan.

Behandling av irritabelt tarmsyndrom

Först rekommendera att besökapsykoterapeut, så ofta finns det sådana fall när en person efter en nervös chock eller stress observerar sådana sjukdomar i sig själv. Och efter att ha besökt terapeuten och genomfört flera rehabiliteringskurser förbättras patientens tillstånd avsevärt. Exempelvis används sådana metoder för behandling som hypnos. Vid akut behov föreskriver läkaren piller, antidepressiva medel. I varje situation behövs ett individuellt tillvägagångssätt, med beaktande av en persons psykologiska tillstånd.

Dagregimen är den främsta orsaken till förvärringSituationen, den felaktiga regimen av dag - nattväckning och dagssömn. Brist på sömn påverkar väsentligt själva sjukdomen, å andra sidan, om du har en vana att tömma tarmarna på morgonen, kommer detta att förhindra förekomsten av förstoppning.

Vad är kosten för irritabelt tarmsyndrom med flatulens?

Läkare rekommenderar att du dricker kallt vatten så snart du vaknar, och det är önskvärt att kombinera detta med morgonövningar. Detta påverkar positivt hälsan och psykomotionstillståndet för varje person.

Det är tillrådligt att inte använda olika tillsatser isom innehåller många färgämnen, smaker och kemi i allmänhet. I vilket fall som helst bör du noggrant närma sig urvalet av produkter och läsa noggrant deras komposition. Det händer ofta att kompositionen innehåller en slags laxermedel, vilket bidrar till förändringen av avföring. Det är viktigt att veta att sådana laxermedel finns i tuggummi. Därför, om du har en tendens till diarré, är det bättre att inte köpa dem alls.

Skadligt att dricka alkoholhaltiga dryckerdrycker, koffein och kolsyrade drycker. Patienterna har ofta också intolerans mot mjölkprodukter, med förstoppning är det viktigt att uppmärksamma vattenbalansen i kroppen och specifikt - att observera dricksregimen. Läkare och nutritionists rekommenderar att man dricker en och en halv eller två liter vatten varje dag och konsumerar livsmedel som är rika på fiber (både grönsaker och olika frukter).

Om du har akut smärta ochobehag i buken, rekommenderas att äta kokta grönsaker. Det är mycket användbart om du har kli i din kost, de har en positiv effekt på en persons allmänna tillstånd.

Vad är kosten för irritabelt tarmsyndrom med flatulens och förstoppning?

behandling

Med svår smärta kan du dricka smärtstillande medeldroger, bland annat "Spazmalgon" och "Nosh-pu", papaverinljus. Om du har diarré, då kan du inte utan Imodium 2-4 mg per dag. Vid förstoppning kan du normalisera magearbetet genom att normalisera vattenbalansen i kroppen. Om det inte hjälper, måste du ta tabletter eller laxermedel "Dufalac" och "Mukofalk". Vid meteorism tas droger baserade på dimetikon, som Espumizan. Men självmedicinering är inte möjlig.

Om något stör dig och en avsymptom är det nödvändigt att besöka en läkare utan att misslyckas, för att han ska kunna ordinera en behandlingskurs för dig. Om det behövs kommer läkaren att tillämpa ett individuellt tillvägagångssätt baserat på ditt hälsotillstånd. Trots det faktum att denna sjukdom inte är farlig för livet, är det fortfarande nödvändigt att behandla denna sjukdom, trots att den inte kan gå in i mer allvarliga former. Men på grund av denna sjukdoms utseende försämras livskvaliteten. Allt du behöver är att hålla en riktig kost, leda en aktiv livsstil och viktigast av allt - ditt mentala tillstånd, du måste glädjas och njuta av livet.

Det kommer också att hjälpa en viss kost i irritabelt tarmsyndrom med diarré och flatulens.

Den rätta kosten

Om du har buksmärtor och det finns detVanliga problem med avföringen, det är absolut nödvändigt att helt ändra hela kosten. Om du äter ordentligt och dricker tillräckligt med vatten för en dag, och du fortsätter att drabbas av svår förstoppning eller omvänt diarré, måste du först vända dig till en terapeut. Efter en lång konversation med dig analyserar han allt och gör en bestämd slutsats om huruvida du behöver ordinera en behandling.

Det är obligatoriskt att besökagastroenterolog. Baserat på din meny kommer doktorn att avgöra om du äter rätt, för att huvudårsaken kan vara detta. En diet kommer att väljas för irritabelt tarmsyndrom. En ungefärlig meny kan också sammanställas.

Allmänna Nutrition Tips

Först och främst är det viktigt att notera den matenbör vara balanserad och rik på fiber. Det är nödvändigt att minska portionerna, och äta var tredje timme, en portion bör vara storleken på en stor näve. Bråkmakt är ett utmärkt alternativ. Ät inte mat som orsakar jäsning eller svullnad. Du kan inte äta mat som är mycket lång och svår att smälta. Det är nödvändigt att utesluta fläsk från maten, eftersom kroppen spenderar mycket tid att smälta den.

Skadliga är de livsmedel som stimuleraraktiv produktion av magsaft. Sammanlagt, konsumerar inte mer än 2000 kalorier, detta kommer att bidra till att minska konsumtionen av stora mängder fett. På dagen att äta ungefär:

• 200 gram kolhydrater;
• 50 gram fett;
• 90 gram protein.

Drick 1,5 till 2 liter vatten. Mängden salt bör minskas.
Detta är kosten för irritabel tarmsyndrom med förstoppning, diarré och flatulens.

Det är inte tillrådligt att äta kall mat, det måste värmas och användas varmt. Nedan är en lista över livsmedel som kan ätas med irritabelt tarmsyndrom.

Rekommendationer för IBS

Om diarré är smärtsam, är det nödvändigt att utesluta produkter som orsakar flytande avföring: plommon, äpplen, rödbetor etc. Det bästa bordet är № 4.

Om flatulens - det utesluter potatis, rågbröd och mjölk. Mat bör inte vara för kallt eller varmt.

När förstoppning ska få tarmarna att fungera,men maten i den bör inte jäsas. Uteslut de livsmedel som orsakar förstoppning: kissel, choklad, starkt te och kaffe. Tabell nummer 3 kommer att vara effektiv.

Användbara livsmedel med irriterade tarmar:

• Högkvalitativt bröd (torkat);
• mager fisk;
• magert kött (kanin, kyckling, nötkött);
• Kostsoppa, både fisk och kött
• vegetabilisk buljong;
• kakao på vattnet.

Om du följer alla rekommendationer, kommer en person inte att vara störd av irritabelt tarmsyndrom. Kost och näring (listan över produkter kan fortsätta) bör noggrant genomtänkas.

Det är strängt förbjudet att använda

1. Varje fet, stekt och rökt fisk.
2. Eventuellt fett kött.
3. Soppa på en mycket fet buljong.
4. Stekt ägg.
5. Grötgröt och vete.
6. Mejeriprodukter (kefir, mjölk, gräddfil, grädde, surmjölk, naturlig yoghurt).
7. Eventuella grönsaker, grönsakspuré.
8. Olika sötsaker.
9. Druesaft och olika kolsyrade drycker med färgämnen och dofter.
10. Olika såser.

Alla dessa produkter kommer bara att intensifiera manifestationerna av en sådan sjukdom som irritabelt tarmsyndrom. Kost och näring för diarré ska vara så mild som möjligt.

Om du inte följer kosten,situationen och det allmänna tillståndet kan förvärras mycket. Det är väldigt viktigt att inte äta för mycket och inte äta upp för natten, du måste ge magen en vila. Det är viktigt att inte konsumera ett stort antal kalorier, det är bättre att äta 6 gånger om dagen, men i små portioner. Bråkmat är nyckeln till framgång. För att undvika förstoppning, rekommenderar läkare att man dricker cirka 1,5 liter vatten per dag, och detta inkluderar inte olika kompott och te. Det handlar inte om kolsyrade drycker, utan om rent rent vatten. Vatten är nödvändigt för varje person för normal funktion av magen och hela kroppen som helhet.

slutsats

Om du tittar på statistiken kan du göra det,slutsatsen att irritabelt tarmsyndrom är mycket vanligt är det vanligt bland människor både unga och gamla. Forskare och läkare baserade på alla försök som genomfördes kom till slutsatsen att de flesta hypokondriacerna, som tenderar att uppleva bagage, har irritabel tarmsyndrom. Diet (behandling väljs av en läkare) kan hjälpa till i kampen mot denna sjukdom.

I inget fall självmedicinera inte. För din hälsa måste du noggrant övervaka och inte lyssna på råd från icke-professionella. När allt kommer omkring har du ett liv och var därför vaksam. Om du känner dig sjuk och har problem med avføringen måste du vidta åtgärder. När allt kommer omkring är det väldigt viktigt att vara frisk! Ät bra och gå in för sport, trots allt är det ett lov om hälsa!

Vi har ansett en diet för irritabelt tarmsyndrom med flatulens, förstoppning eller diarré.