Naturligtvis är graviditeten underbar! Men det präglas inte bara av trevliga månader av barnets förväntningar. Graviditet kan presentera kvinnor med andra sällsynta överraskningar. Illamående är en av manifestationerna av graviditeten. Låt oss se varför det gör dig sjuk under graviditeten.

toxicosis

Varför under graviditeten gör det dig sjuk? Morgonsjuka, kräkningar, halsbränna, förstoppning - alla dessa är obehagliga tecken på toxicos. Orsaken till toxicos och därmed illamående är en ökning av produktionen av hormoner under graviditeten. Och tro mig, inte en av er här hände. Nu måste vi lära oss att klara av illamående och minimera dess manifestation. Här hjälper hon dig. Titta på, gör anteckningar om de dagarna när du känner dig illamående och de dagar då illamående inte följs. Så du kommer att förstå att det är möjligt att göra eller göra, och i sig är det inte nödvändigt att göra det, för att inte orsaka en illamående igen.

Nauseous vid graviditet? tips

  • Innan du lägger dig, lämna något ljus nära din säng som inte försämras från mat. Det kan vara en smörgås med ost, en cracker, en skiva bröd. Sedan på morgonen kan du äta denna mat utan att gå ur sängen.
  • Mjölkprodukter är naturligtvis mycket användbara under graviditeten, eftersom de innehåller kalcium som behövs av gravida kvinnor. Men de kan intensifiera illamående.
  • Spara inte mat i magen! Försök att äta i små portioner, men oftare.
  • Drick mer vatten! Vätskan hjälper matsmältningssystemet att fungera snabbare.
  • Stå inte upp mycket skarpt efter att ha ätit och lägg dig inte genast. Försök att stanna upprätt efter att ha ätit.
  • När en gravid kvinna är sjuk kan grönt te, juice, vegetariska soppor hjälpa henne.

Förutom den naturliga orsaken till illamående undergraviditet (en ökning av hormoner, en förändring i hormonell bakgrund), det kan finnas andra. Visste du att illamående under graviditeten bidrar till undernäring redan innan kvinnan blev gravid? En annan anledning till att illamående gravida kvinnor - kan gömma sig i tidigare livmoderhals och könsorgan. Endokrina och neurologiska störningar under graviditeten kan också orsaka illamående. Och stress är det snabbaste sättet att tjäna en stark toxicos - illamående under graviditeten. Ta därför hand om dig själv, försök att vara lugn, ta inte allt till hjärta. Förresten, dömande av de genomförda undersökningarna, är kvinnor med önskad graviditet mycket mindre benägna att lida av toxicos.

Oroa dig inte för mycket om illamående. Forskare säger att detta är en vanlig process för en gravid kvinna. Men också att lida det är det inte nödvändigt, följ råd, tala med läkaren.